PREPARACIÓN FÍSICA Y ENTRENAMIENTO PERSONAL
Carmen Sobrado
Preparación Física en Gimnasia Rítmica y Entrenamiento Personal
Teléfono:
+34 626986902
Email:
Formación:
- Graduada en Ciencias de la Actividad Física y del Deporte
- Cursando el Máster de Entrenamiento y Rendimiento Deportivo
SOBRE MÍ
Soy Carmen Sobrado y soy educadora físico-deportiva, nacida en Foz el 3 de diciembre del 2002. La gimnasia rítmica ha sido mi pasión desde pequeña, lo que me ha llevado a formarme en el Grado de Ciencias de la Actividad Física y el Deporte y actualmente en el Máster en Entrenamiento y Rendimiento Deportivo, para adquirir los conocimientos necesarios para mejorar el rendimiento de las gimnastas a través de la preparación física y para llevar a cabo sesiones de entrenamiento personal para todos los públicos con el fin mejorar de mejorar la calidad de vida y/o el rendimiento deportivo.
Tras el paso por mis prácticas por el Club Ximnasia Oleiros Rítmica e Estetica y en el CEARD de León, he adquirido conocimientos sobre preparación física, prevención de lesiones, readaptación y entrenamiento personal.
COMPETENCIAS Y HABILIDADES
Planificación y programación de entrenamientos orientados a la preparación física de gimnasia rítmica.
Planificación y programación de entrenamientos orientados al entrenamiento personal.
Control y cuantificación de cargas.
