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PREPARACIÓN FÍSICA Y ENTRENAMIENTO PERSONAL
EL MOMENTO PERFECTO NO EXISTE. EL MOMENTO ES AHORA
EL ÚNICO LÍMITE ERES TU. ROMPE TUS BARRERAS Y AVANZA
METODOLOGÍA
METODOLOGÍA
1
ENTREVISTA
Conocimiento del historial médico y los objetivos que desea alcanzar cada deportista/persona.
2
VALORACIÓN INICIAL
Realización de tests para la valoración de la condición física del deportista/persona.
3
PLANIFICACIÓN
Elaboración de una planificación de entrenamiento en base a la valoración previa y objetivos de cada deportista/persona individualizada.
4
SEGUIMIENTO
Realización de tests periódicamente para valorar los efectos del entrenamiento y seguir mejorando.
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